Je m'appelle Richard LIGIER, je suis né le 13 novembre 1974, je suis infirmier dans le secteur hospitalier.

 

Je fais de la musculation depuis mes 18 ans et plus particulièrement du Powerlifting depuis environ 16 ans.

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Je me spécialise dans le développé couché (benchpress) depuis 2006 année de mes 300 kg. Les 300 kg sont venus assez vite puis en 2007 je passe 366 kg plus grosse barre européenne en 140 kg, je progresse encore et en 2008 je monte à 380 kg et rate de peu 400 kg sur la fin de l’année.

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En 2009 je passe 400 kg, et je me dis que si ces barres sont venues avec beaucoup de travail alors je ferai encore pour dépasser 500 kg.

En 2013 essai infructueux à 500 kg puis en 2014 essais à 502,5 puis 500,5 et enfin 520 kg, début 2015 encore essai à 502,5 et fin de l’année essai à 500,5 ! début 2016 test à 501kg puis fin de l’année essai à 505 kg…

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Mon parcours depuis ces dernières années reste à la recherche de la technique de la position et de l’équipement qui engendre beaucoup de travail.

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Le Heavy Power et Bench est un sport individuel d’équipe.

 

2017….que du plaisir avec mon team et de belles perfs à venir.