Zoom sur la créatine monohydrate, DNA Creatine BSN
 
DNA Creatine est la nouvelle formule de créatine en poudre de très haute qualité de la marque BSN.

BSN fait partie des piliers historiques de la nutrition sportive. Mondialement réputé pour la qualité de ses produits et l'avancement technologique de ses formules, le géant américain propose une gamme complète de suppléments nutritionnels redoutablement efficaces. Les best-sellers de BSN sont : No-Xplode 3.0, Syntha-6 Edge, True Mass, Amino X, Nitrix ainsi que toute sa gamme DNA (DNA Whey, DNA Creatine, DNA BCAA, etc.).
 
En quoi la DNA Creatine BSN est l'une des meilleures créatines du marché ?
 
DNA Creatine est un supplément ultra pur de haute qualité, l'allié parfait des sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances. La créatine permet d'augmenter les niveaux d'énergie, la puissance musculaire et donc naturellement d'améliorer nettement le développement musculaire.

DNA Creatine apporte uniquement de créatine monohydrate micronisée totalement pure. Il s'agit de la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement car son efficacité a été démontrée à maintes reprises et reste une valeur sûre indiscutable.
 
A propos de la créatine :
 
La créatine monohydrate est un supplément nutritionnel incontournable dans le monde de la musculation et du fitness.

La créatine est un dérivé d'acide aminé naturel produit par le corps humain à partir principalement d'acides aminés présents dans le rein et le foie, la L-arginine, la glycine, et la L-méthionine. Une fois synthétisée, la créatine est transportée dans le sang pour être utilisée par les muscles. On retrouve approximativement 95% de la créatine totale du corps humain dans le muscle squelettique.

Il a été scientifiquement démontré que la prise quotidienne de 3 g de créatine monohydrate optimise significativement la performance pendant un effort physique court et intense, d'où une utilisation pertinente pour des disciplines telles que la musculation.  
En effet, la créatine joue un rôle primordial dans l’apport d’énergie aux cellules et dans la contraction musculaire. La créatine stimule la synthèse de l’ATP (la molécule énergétique), ce qui permet de fournir très rapidement de l'énergie aux cellules lors d'un effort bref et intense.  

La créatine améliore l'hydratation des cellules et permet ainsi une augmentation du volume cellulaire grâce à une absorption des nutriments par les muscles améliorée. La créatine augmente le nombre d'acides aminés disponibles et favorise donc la constuction de nouveaux tissus musculaires.
La créatine améliore également la récupération et réduit les courbatures musculaires dues à l'effort physique.